Period Pain
RESET™
PERIOD PAIN
RESET 60
RESET 60
60-дневен систем што го следиш дома — за Day 1–2 да ти станат обични денови, наместо најтешките.
Ова е практичен, јасен план: што да јадеш + што да правиш по фази + како да се подготвиш 7 дена пред — за да не го планираш месецот околу циклусот.
Што добиваш веднаш
✓
Брз старт (Ден 0)
За 20 минути да знаеш точно што правиш од денес.
✓
14-дневен Reset
За да го намалиш „палењето" што ја храни болката и да влезеш посмирено во следниот циклус.
✓
Рецепти и ротација — 40 рецепти
За да не импровизираш и да не ти пропаѓа планот поради „немам идеи".
✓
Суплемент систем + тајминг по фази
Минимум што носи максимум. Ред и логика, без хаос.
✓
7-дневен пред-циклус протокол
За да не влезеш во Ден 1 со „криза".
✓
Ден 1–2 циклус протокол
Јасни чекори кога најмногу ти треба. Без импровизација.
✓
Табела за следење (2 мин. дневно)
За да гледаш резултат црно-на-бело, без „дали ми делува".
✓
План за следните 2 циклуси
За да го задржиш ефектот и да не се вратиш на старото.
Ова е за тебе ако…
Сакаш јасен домашен систем и си спремна 60 дена да следиш едноставни чекори — без перфекционизам.
✓ Пристап веднаш по купување
✓ PDF за печатење / телефон
✓ Структура Reset → Repeat
Напомена: Ова е едукативна програма и не е замена за медицински преглед. Ако имаш аларм симптоми — обилно крвавење, несвестица, треска, сомнеж за бременост — консултирај гинеколог.
