Заедница за жени со PCOS што сакаат да излезат од хаосот на циклусот, килограмите и хормоните – со план, поддршка и доктор на своја страна.

🚀 Приклучи се денес – првиот чекор кон стабилност

👉PCOS не е „мал хормонален проблем“.

PCOS е:

⏳ циклус што доцни со месеци,

🤰 стомак што не реагира ни на диета, ни на тренинг,

🔴 лице полно со акни кога одамна не си тинејџерка,

🧷 влакненца каде што НЕ треба да ги има,

💭 страв: „ќе можам ли да останам бремена?“

И најлошото?

Во 90% од случаите ќе ти кажат:

„Смири се, ослабни 5–10 кила, земај апчиња и ќе биде добро“.

А ти гледаш дека не е.

PCOS LIFE 2.0 е заедница и систем за жени што не сакаат веќе да импровизираат со сопственото тело.

Систем каде што не си „тешка пациентка“, туку жена со план, со поддршка – и доктор што знае што прави.

👉За кого е PCOS LIFE 2.0?

Ова е за тебе ако:

Имаш дијагностицирано PCOS или сите симптоми ти викаат „PCOS“, а уште те вртат во круг. 🔄

Циклусот ти:
⏳ доцни, прескокнува,

📉📈 трае предолго или премалку,

💥 секоја менструација ти е мини-траума.

Се бориш со:
⚖️ килограми што не мрдаат и покрај „добра исхрана“,

🔴 акни (лице, грб, гради),
🧷 влакненца на брадата, стомак, линии што те нервираат,

🍫😵‍💫 надуен стомак, вртоглав глад, кризи за благо.

Те плаши:
👶 дали ќе можеш да забремениш,

💊 дали секој следен гинеколог ќе ти каже „дај уште апчиња“,

💔 дали овие хормони ќе ти ја скршат самодовербата до крај.

И, најважно:

✔️📘 Си подготвена барем 3 месеци да престанеш да експериментираш сама и да следиш јасен, структуриран план.

За кого НЕ е ова?

PCOS LIFE 2.0 НЕ е за тебе ако:

⏳ очекуваш резултат за 7 дена – без да смениш ништо,

📱 сакаш 24/7 Viber „докторке, лошо ми е , што да правам сега?“,

⚡ не си спремна да се соочиш со инсулин, шеќер, спиење, стрес – туку сакаш магично апче,

🎞️ ти е ок да останеш „во ист филм“ уште 5 години.

Ова не е „фб група со совети“.
Ова е работна заедница за жени што сериозно сакаат да си го вратат телото во свои раце. 💜

Што точно добиваш во PCOS LIFE 2.0?

1️⃣ PCOS FIX систем – онлајн програм за 3 месеци, јасно структуриран
Целосен програм креиран од д-р Марија (функционална медицина, PCOS, IR, фертилитет) кој ќе го следиш во свој ритам, но со наш водич.

Модули (пример):

💠 PCOS & инсулинска резистенција
Зошто без регулиран инсулин – нема циклус, нема слабеење, нема хормонален баланс.

💠 Исхрана за PCOS (без диети од Instagram)
Како да ги наместиш:
🍗 протеините
🥑 мастите
🍚 јаглехидратите
за да не живееш во вечен „дефицит“, а резултатите да се гледаат.

💠 Стрес, сон и хормони
Зошто „само уште еден email навечер“ ти го кочи циклусот.
Како да поставиш минимум правила за нервниот систем (без да одеш во шума).

💠 Воспаление, црева, микробиом
PCOS не е само јајник – PCOS е цел систем.
Научено на едноставен јазик: што да смениш, со кои чекори.

💠 Суплементи за PCOS
Кои имаат смисла, кои не.
Како да престанеш да фрлаш пари во 10 шишенца што не ти требаат.

📄 PDF водичи, пример менија, листи за лаборатории и чек-листи.
Цел: да НЕ мораш сама да склопуваш протокол од 20 различни профили.

2️⃣ Неделно LIVE Q&A со д-р Марија – без чекање термин со месеци
Секој член има пристап до неделна Q&A сесија.

Како функционира:
📝 Имаш посебна форма каде што го поставуваш своето прашање (1–2 по човек месечно, за да има ред).

Д-р Марија ги чита прашањата, ги групира по тема и одговара на live/снимка:
🔍 ти објаснува зошто ти се случува нешто,
🎯 во кој дел од програмот и навиките да се фокусираш,
⚠️ што е нормално и што НЕ е нормално кај PCOS.

🎥 Сесиите се снимаат и остануваат вo библиотека – можеш да гледаш кога сакаш.

Со време добиваш „архива на PCOS одговори“:
🔴 акни
⚖️ тежина
📆 циклус
🟣 овулација
🍬 инсулин
💭 емоционални падови
…и не мораш 10 пати да одиш од нула.

3️⃣ PCOS LIFE заедница – група каде што не мораш да објаснуваш „што е PCOS“

Во оваа заедница:
🙅‍♀️ никој не ти вика „ај немој да се замараш, сите имаме хормони“,
😶 не мораш да глумиш дека ти е супер ако не ти е,
❓ можеш да прашаш нешто и да не се плашиш дека некој ќе ти каже „само ослабни“.

Внатре:
🎯 споделуваме неделни цели и резултати
🫶 има простор за „не ми е ден“ – и поддршка од девојки што разбираат
🥗 добиваш идеи за оброци, движење, small wins по пат.

Модерира тимот, не е анархија.
Целта не е да се жалиме бескрајно, туку да градиме напредок, не перфекција.

4️⃣ Месечни мини-работилници на HOT PCOS теми

Секој месец – една фокусирана работилница, пример:

🔥 PCOS & слабеење (каде всушност е блокадата)
🔥 PCOS & акни и кожа
🔥 PCOS & фертилитет – што МOРА да провериш пред да влезеш во стимулации
🔥 PCOS & циклус – како да го пратниш без да полудиш
🔥 PCOS & кризи за благо

Работилниците остануваат во платформата – твоја мала „PCOS библиотека“. 📚

Click Here To Enroll Now

МНОГУ ВАЖНО:
Што НЕ е вклучено во PCOS LIFE 2.0

Ова го пишувам црно на бело, за да нема забуни и разочарувања:

❌ Не е вклучена индивидуална 1:1 консултација со д-р Марија.

За тоа постојат посебни VIP / Onboarding пакети.

❌ Не добиваш персонализиран протокол по Viber / DM.

Здравствени прашања се поставуваат САМО преку Q&A формата.

Така има ред, безбедност и прецизност.

❌ Не е итна служба 24/7.

Ова не е „доктор на повик за 59€ месечно“.

Ова е структуриран систем + заедница + Q&A поддршка.

Ако ти треба интензивен 1:1 третман, со детална анализа и closely monitored план – тоа е друга категорија (VIP), со друга цена и други очекувања.

Колку чини да НЕ направиш ништо?

⏳ години изгубени во диети „од понеделник“

💄 козметика за акни + третмани

💊 суплементи купени на слепо

🧪 прегледи и лаборатории без стратегија

💔 и, најскапо: година по година помината во страв за циклусот и фертилитетот.

PCOS LIFE 2.0 ти дава:

📘 систем,

🫶 поддршка,

👩‍⚕️ пристап до доктор секоја седмица (Q&A),

💜 и заедница што не те гледа како „преосетлива“.

🧨Затоа во PCOS LIFE нема 1000 конфузни опции.

Има 3 нивоа на сериозност:
• „сакам да видам што е ова“

• „доста ми е од почнување од нула“

• „PCOS ми престанува да го диктира животот – точка.“

🟢 ОПЦИЈА 1: МЕСЕЧНО ЧЛЕНСТВО „FLEX“ – за тие што уште се мислат

59 € / месечно

Ова е за тебе ако:
• сакаш прво да видиш што има внатре пред да се врзеш

• ти треба флексибилност (денес можеш, следен месец не знаеш)

• моментално психички или финансиски не си за 3–6 месеци однапред

Што добиваш:
• целосен пристап до PCOS LIFE програмата

• пристап до заедницата

• неделни Q&A сесии со д-р Марија

• групни работилници, записи, чек-листи, материјали

❌ Што НЕ добиваш:
• нема попуст, нема бонус, нема 1:1

• ова е старт – не е пакет за целосен „PCOS ресет“

👉 Избери го месечниот пакет ако:
„Знам дека мора нешто да сменам, ама реално сум уште на ниво да пробам.“

🚀 ПОЧНУВАМ ВЕДНАШ

🟠 ОПЦИЈА 2: 3-МЕСЕЧЕН ПАКЕТ „COMMIT“ – за тие што им е доста од рестарт

165 € еднократно (= 55 € / месечно, наместо 59 €)

Ова е за тебе ако:
• си уморна од „диета 14 дена → крах → вина → од почеток“

• знаеш дека PCOS + инсулинска + циклус 45–60+ дена не се средува за еден месец

• сакаш 90 дена фокус, не уште една кратка „фаза“

Што добиваш:
• 3 месеци целосен пристап до PCOS LIFE програмата

• 3 месеци заедница, неделни Q&A, работилници, записи

• пониска цена по месец од месечниот пакет

• доволно време да видиш реални поместувања:

• циклус што почнува да се скратува

• помал глад и помал „crash“ по јадење

• први килограми надолу

• помирен ум (без паника на секој преглед)

🎁 BONUS што го прави овој пакет опасен:

👉 -50% попуст на Onboarding 1:1 Power Session за PCOS со д-р Марија
(редовна цена 200€ → ти плаќаш 100 €, ако клинички има смисла за твојот случај)

• купонот важи 30 дена од датумот на уплата

• се користи само ако заедно процениме дека 1:1 старт ќе ти донесе максимум бенефит
(пр. комплексен PCOS + фертилитет, тежок метаболички профил, долгорочен хаос со циклус)

Ова НЕ е „мора да земеш 1:1“.

Ова е за девојки што велат:

„Спремна сум да се фокусирам 3 месеци. Ако има логика за 1:1, сакам да ми биде достапен – не недостижен.“

👉 Избери COMMIT ако:
„Не сакам уште една година да гледам како ми се влошува циклусот и килограмите, а јас само листам Instagram совети.“

💣САКАМ ПРОМЕНА

🔴 ОПЦИЈА 3: 6-МЕСЕЧЕН ПАКЕТ „TRANSFORM“ – за девојки што не прават компромис со себе

330 € еднократно (≈ 55 € / месечно + вклучен Onboarding 1:1)

Ова не е „уште една програма“.

Ова е моментот кога си велиш:

„PCOS не ми го води животот следните 10 години.
Јас ќе го водам – со план, не со паника.“

За кого е?
• ако имаш комплексен PCOS (инсулинска резистенција, килограми, акни, влакненца, нередовен циклус)

• ако размислуваш за фертилитет или веќе си во процес и ти е доста од „се е во ред“ а не е

• ако сакаш и систем, и заедница, и индивидуален старт со мене

Што добиваш:
• 6 месеци целосен пристап до PCOS LIFE програмата

• 6 месеци заедница, Q&A, работилници, записи

• стабилен континуитет – престануваш да паѓаш од нула на секои 30 дена

• ефективно плаќаш ~46 €/месечно (поевтино од месечниот план)

🎁 ГЛАВЕН BONUS

✅ Вклучен ONBOARDING 1:1 Power Session за PCOS со д-р Марија

(редовна цена 200 € – вклучена во пакетот)

Тоа значи:
• пред-сесија анализа на твојот PCOS профил: циклус, инсулин, тежина, хормони, цели (и фертилитет ако е актуелен)

• 60 мин 1:1 Zoom фокусирани само на ТВОЈОТ случај – не на „просечна PCOS девојка“

• писмен 3-месечен outline план:
• што прво → што второ → што воопшто не ти треба

• кои модули од програмата се приоритет за тебе

• каде суплементите имаат смисла и каде се чист маркетинг

• јасна насока како да ја користиш PCOS LIFE за да имаш резултат, не само информација

📊 Во бројки:
• 6 месеци месечно членство → 6 × 55 € = 330 €

• Onboarding 1:1 → 200 €

• Вкупна вредност → 530 €

Со „TRANSFORM“ плаќаш 330 €, не 530 €.

Разликата не ја плаќаш во пари – ја плаќаш во спремност да се појавиш и да работиш.

🔥 МНОГУ ВАЖНО – ЛИМИТ:

Затоа што Onboarding 1:1 за PCOS бара сериозно време и концентрација:
• секој месец има само 5 „TRANSFORM“ места со вклучен 1:1

• кога ќе се пополнат → можеш да земеш 6-месечен пакет,
но Onboarding ќе мора да се купи посебно (и само ако има слободни термини)

Не е драматизација, туку реалност:
ако прифатам премногу 1:1, квалитетот паѓа.
Тоа нема да си го дозволам – ниту за тебе, ниту за брендот.

👉 Избери TRANSFORM ако:
„Знам дека мојот PCOS не е „козметички“. Сакам тело што ми работи за мене, не против мене – и спремна сум да му дадам 6 месеци сериозна работа.“

🔁ОДЛУЧУВАМ СЕРИОЗНО

🧭 Краток водич за избор – без лажна утеха

• Ако моментално психички/финансиски си на ниво:
„Ми треба барем нешто, нека е месец“ →
МЕСЕЧНО FLEX (49 €) е за тебе.

Подобро да бидеш во систем, отколку уште една година сама со Google.

• Ако си уморна од „пробај ова / она“,
ако сакаш реален shift во 3 месеци – циклус, глад, тежина, енергија →
3М COMMIT (135 € + опција за -50% Onboarding) е твојата игра.

• Ако читаш и внатре во тебе има момент:
„Ова сум јас. Не сакам уште една година да ми бега циклусот и да се плашам за фертилитет.“ →
6М TRANSFORM (279 € + вклучен 1:1) е твојата одлука.

Како изгледаат 6 месеци во PCOS LIFE (TRANSFORM пакет)“

🌙 Како изгледаат 6 месеци во PCOS LIFE (реално сценарио)

Ова не е магија. Ова е пример како изгледа кога една девојка со PCOS си дава 6 месеци вистинска работа, наместо уште една кратка диета.

„Ана“, 29 години – PCOS + инсулинска резистенција
• Циклус: на 55–70 дена
• Тежина: +12 кг во последните 3 години
• Симптоми: јак глад навечер, акни, влакненца, замор, страв за фертилитет
• Историја: диети од типот „сè или ништо“, 2 недели перфектно → па binge → вина → ресет

🗓 МЕСЕЦИ 1–2: стабилизирање, не совршенство
Што правиме во првите 8 недели:
• со Onboarding 1:1 се дефинира јасен фокус:
• прво инсулин + шеќери,
• паралелно со сон и стрес,
• не гониме совршена „PCOS диета“, туку реален план.
• Ана престанува да прескокнува оброци → нема повеќе вечерни „напади“ на храна.
• циклусот сè уште е долг, но:
• крварењето доаѓа без таблети,
• симптомите пред циклус малку се намалуваат (подуеност, нервоза, мигрени).

Мали, но реални поместувања:
• -1.5 до -2.5 кг без глад и казна
• помал „brain fog“
• помирен стомак после оброци
• почнува да спие подлабоко

👉 Ова е фазата која 90% жени ја прекинуваат ако имаат само 1 месец.
Со 6-месечен пакет – останува во играта и ги гледа првите сигнали дека телото реагира.

🗓 МЕСЕЦИ 3–4: циклусот почнува да личи на циклус, не на лотарија
Тука PCOS LIFE почнува да прави разлика:
• циклусот се скратува од 60+ дена на ~40–45 дена
• крварењето е помалку хаотично, помалку болки
• постпрандијалните падови (екстремен пад на енергија после јадење) речиси исчезнуваат

Во оваа фаза:
• таа веќе ги знае основите од програмата →
Q&A се користи за фино подесување, не за основни прашања.
• килограмите: -3 до -5 кг вкупно (без „диета“, туку со континуитет)
• акните почнуваат да се намалуваат, особено оние околу брада/вилица

Психолошки најважно:

„За прв пат имам чувство дека не сум расипана.
Телото реагира логично на тоа што го правам.“

👉 Ова ретко ќе го видиш за 1 месец.
Ова е плод на 3–4 месеци континуитет, не на „совршена недела“.

🗓 МЕСЕЦИ 5–6: стабилизација, не инстант совршенство
Сега работиме на стабилност, не на чудо:
• циклусот се движи кон 32–36 дена (за некои и 28–32, зависи од стартната точка)
• контролата на инсулин и глад е нова нормала, не „фаза“
• вкупно: -5 до -8 кг (без екстреми)
• обем околу половина и колк видливо спласнат

Во оваа фаза:
• Ана веќе не мора да мисли за секој оброк → знае што ѝ работи
• учи како да „шири“ избор на храна, а да не ја наруши стабилноста
• ако има цел за бременост → имаме многу подобра стартна точка за фертилитетски план, наместо хаотичен PCOS.

Зошто ова го покажувам?

Не за да ти ветам ист резултат.
Туку за да ти покажам како реално изгледаат 6 месеци во PCOS LIFE кога не менуваш програма на секои 2 недели.

• За 1 месец → можеш да почнеш

• За 3 месеци → можеш да видиш прва сериозна промена

• За 6 месеци → можеш да изградиш нова база од која ќе живееш поинаку

Затоа TRANSFORM пакетот (6 месеци + Onboarding 1:1) е препорачана опција:
не затоа што е најскап –
туку затоа што е единствениот што го покрива времето што му е реално потребно на PCOS да почне да се смирува.

Не ми верувај мене – верувај им на жените што веќе го живеат ова

Секој збор што ќе го прочиташ подолу е од жени како тебе – со хаотичен циклус, непомрдливи килограми, акни и замор.
Разликата е што тие одбраа да не останат сами.
Сега имаат стабилност, енергија и контрола врз телото.

👉Зошто сега?

PCOS не чека.

Секој месец без акција значи уште еден месец хаос со циклусот, тежината и симптомите
Симптомите не се „паузираат“ - ако не вложиш сега, тие ќе се влошуваат
Секој ден без стратегија е изгубен ден - енергијата, кожата, циклусот можат да почнат да се менуваат уште денес